Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 266g | 60kcal | 1.3g | 8.3g | 0.5g | 6.7g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 666g | 1132kcal | 133.2g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 8.3g | 23kcal | 1.7g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 75g | 240kcal | 9g | 42g | 4.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1499g | 399kcal | 49.5g | 46.5g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 233g | 630kcal | 69.9g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 350g | 1154kcal | 45.5g | 220.3g | 9.1g | 28.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 167g | 600kcal | 41.6g | 0g | 48.3g | 0g | |
| Voi | 125g | 906kcal | 1.5g | 0.5g | 101.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6940g | 10844kcal | 723g | 749.8g | 544.8g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 3470g | 5422kcal | 361.5g | 374.9g | 272.4g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1735g | 2711kcal | 180.8g | 187.5g | 136.2g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu