Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 53g | 12kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 133g | 227kcal | 26.6g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1.7g | 4.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 15g | 48kcal | 1.8g | 8.4g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 300g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 47g | 126kcal | 14g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 70g | 231kcal | 9.1g | 44.1g | 1.8g | 5.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 33g | 120kcal | 8.3g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1388g | 2169kcal | 144.6g | 150.2g | 108.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 694g | 1085kcal | 72.3g | 75.1g | 54.4g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 542kcal | 36.2g | 37.6g | 27.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu