Makevi hernekeitto
400g paistijauhelihaa = 293 g paistettuna.
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 7.5g | 5.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 147g | 269kcal | 43.4g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Herne kuivattu | 250g | 756kcal | 44.8g | 121.2g | 2.5g | 26.7g | |
| Ruokasuola jodioitu | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3823g | 2060kcal | 176.6g | 244g | 26.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1912g | 1030kcal | 88.3g | 122g | 13.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 515kcal | 44.2g | 61g | 6.6g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4.6g | 6.4g | 0.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu