Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 449g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 11g | 8.4kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 606g | 2078kcal | 61.7g | 423.9g | 7.3g | 21.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 4173kcal | 126.4g | 848g | 14.6g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 2086kcal | 63.2g | 424g | 7.3g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 1043kcal | 31.6g | 212g | 3.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu