Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 13g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 673g | 2309kcal | 68.6g | 471g | 8.1g | 23.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4636kcal | 140.4g | 942.2g | 16.2g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2318kcal | 70.2g | 471.1g | 8.1g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1159kcal | 35.1g | 235.6g | 4.1g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu