Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 25g | 19kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1346g | 4618kcal | 137.1g | 942g | 16.1g | 47.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 9272kcal | 280.8g | 1884.6g | 32.4g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 4636kcal | 140.4g | 942.3g | 16.2g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 2318kcal | 70.2g | 471.2g | 8.1g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu