Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 299g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 7.5g | 5.6kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 404g | 1385kcal | 41.1g | 282.6g | 4.8g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 2782kcal | 84.2g | 565.4g | 9.6g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 1391kcal | 42.1g | 282.7g | 4.8g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 696kcal | 21.1g | 141.4g | 2.4g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu