Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 10g | 7.4kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 538g | 1847kcal | 54.9g | 376.8g | 6.5g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 3709kcal | 112.4g | 753.8g | 13g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1854kcal | 56.2g | 376.9g | 6.5g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 927kcal | 28.1g | 188.5g | 3.3g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu