Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		150g	60kcal	3.2g	10.2g	0.6g	2.3g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		6.7g	30kcal	3g	1.3g	1.1g	0.8g
Rypsiöljy		5g	44kcal	0g	0g	5g	0g
	Annoskoko tuplana	324g	268kcal	12.4g	23g	13.4g	6.2g
	Valittu annoskoko	162g	134kcal	6.2g	11.5g	6.7g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	81g	67kcal	3.1g	5.8g	3.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.1g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu