Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		752g	301kcal	15.8g	51.1g	3g	11.3g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		33g	149kcal	15g	6.7g	5.7g	4g
Rypsiöljy		25g	222kcal	0g	0g	25.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1620g	1341kcal	61.6g	115.6g	67.6g	30.6g
	Valittu annoskoko	810g	671kcal	30.8g	57.8g	33.8g	15.3g
	Annoskoko puolitettuna	405g	335kcal	15.4g	28.9g	16.9g	7.7g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu