Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		900g	360kcal	18.9g	61.2g	3.6g	13.5g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		40g	178kcal	18g	8g	6.8g	4.8g
Rypsiöljy		30g	265kcal	0g	0g	30g	0g
	Annoskoko tuplana	1940g	1607kcal	73.8g	138.4g	80.8g	36.6g
	Valittu annoskoko	970g	803kcal	36.9g	69.2g	40.4g	18.3g
	Annoskoko puolitettuna	485g	402kcal	18.5g	34.6g	20.2g	9.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu