Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 250g | 1500kcal | 50g | 15g | 137.5g | 0g | |
| Maapähkinä | 250g | 1420kcal | 64g | 33g | 107.5g | 39.5g | |
| Cashewpähkinä | 250g | 1436kcal | 50g | 47g | 115.9g | 8.8g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 250g | 1725kcal | 22.5g | 35g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 12162kcal | 373g | 260g | 1081.8g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 6081kcal | 186.5g | 130g | 540.9g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 3041kcal | 93.3g | 65g | 270.5g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu