Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 350g | 2100kcal | 70g | 21g | 192.5g | 0g | |
| Maapähkinä | 350g | 1988kcal | 89.6g | 46.2g | 150.5g | 55.3g | |
| Cashewpähkinä | 350g | 2010kcal | 70g | 65.8g | 162.2g | 12.3g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 350g | 2415kcal | 31.5g | 49g | 252g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 17026kcal | 522.2g | 364g | 1514.4g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 8513kcal | 261.1g | 182g | 757.2g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 4257kcal | 130.6g | 91g | 378.6g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu