Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 38g | 225kcal | 7.5g | 2.3g | 20.6g | 0g | |
| Maapähkinä | 38g | 213kcal | 9.6g | 5g | 16.1g | 5.9g | |
| Cashewpähkinä | 38g | 215kcal | 7.5g | 7.1g | 17.4g | 1.3g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 38g | 259kcal | 3.4g | 5.3g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 1824kcal | 56g | 39.4g | 162.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 912kcal | 28g | 19.7g | 81.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 456kcal | 14g | 9.9g | 40.6g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13.1g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu