Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 450g | 2700kcal | 90g | 27g | 247.5g | 0g | |
| Maapähkinä | 450g | 2557kcal | 115.2g | 59.4g | 193.5g | 71.1g | |
| Cashewpähkinä | 450g | 2584kcal | 90g | 84.6g | 208.6g | 15.8g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 450g | 3105kcal | 40.5g | 63g | 324g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 21891kcal | 671.4g | 468g | 1947.2g | 173.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 10946kcal | 335.7g | 234g | 973.6g | 86.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 5473kcal | 167.9g | 117g | 486.8g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu