Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 500g | 3000kcal | 100g | 30g | 275g | 0g | |
| Maapähkinä | 500g | 2841kcal | 128g | 66g | 215g | 79g | |
| Cashewpähkinä | 500g | 2871kcal | 100g | 94g | 231.8g | 17.5g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 500g | 3450kcal | 45g | 70g | 360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 24323kcal | 746g | 520g | 2163.6g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 12162kcal | 373g | 260g | 1081.8g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 6081kcal | 186.5g | 130g | 540.9g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu