Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 63g | 375kcal | 12.5g | 3.8g | 34.4g | 0g | |
| Maapähkinä | 63g | 355kcal | 16g | 8.3g | 26.9g | 9.9g | |
| Cashewpähkinä | 63g | 359kcal | 12.5g | 11.8g | 29g | 2.2g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 63g | 431kcal | 5.6g | 8.8g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 3041kcal | 93.2g | 65.4g | 270.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 1520kcal | 46.6g | 32.7g | 135.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 760kcal | 23.3g | 16.4g | 67.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.6g | 13.1g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu