Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 88g | 525kcal | 17.5g | 5.3g | 48.1g | 0g | |
| Maapähkinä | 88g | 497kcal | 22.4g | 11.6g | 37.6g | 13.8g | |
| Cashewpähkinä | 88g | 502kcal | 17.5g | 16.5g | 40.6g | 3.1g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 88g | 604kcal | 7.9g | 12.3g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 4257kcal | 130.6g | 91.4g | 378.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 2128kcal | 65.3g | 45.7g | 189.3g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 1064kcal | 32.7g | 22.9g | 94.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13.1g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu