Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 113g | 675kcal | 22.5g | 6.8g | 61.9g | 0g | |
| Maapähkinä | 113g | 639kcal | 28.8g | 14.9g | 48.4g | 17.8g | |
| Cashewpähkinä | 113g | 646kcal | 22.5g | 21.2g | 52.1g | 3.9g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 113g | 776kcal | 10.1g | 15.8g | 81g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 5473kcal | 167.8g | 117.4g | 486.8g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 2736kcal | 83.9g | 58.7g | 243.4g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 1368kcal | 42g | 29.4g | 121.7g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.6g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu