Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 125g | 750kcal | 25g | 7.5g | 68.8g | 0g | |
| Maapähkinä | 125g | 710kcal | 32g | 16.5g | 53.8g | 19.8g | |
| Cashewpähkinä | 125g | 718kcal | 25g | 23.5g | 57.9g | 4.4g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 125g | 863kcal | 11.3g | 17.5g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 6081kcal | 186.6g | 130g | 541g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 3041kcal | 93.3g | 65g | 270.5g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 1520kcal | 46.7g | 32.5g | 135.3g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu