Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 175g | 1050kcal | 35g | 10.5g | 96.3g | 0g | |
| Maapähkinä | 175g | 994kcal | 44.8g | 23.1g | 75.3g | 27.7g | |
| Cashewpähkinä | 175g | 1005kcal | 35g | 32.9g | 81.1g | 6.1g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 175g | 1208kcal | 15.8g | 24.5g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 8513kcal | 261.2g | 182g | 757.4g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 4257kcal | 130.6g | 91g | 378.7g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 2128kcal | 65.3g | 45.5g | 189.4g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu