Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 225g | 1350kcal | 45g | 13.5g | 123.8g | 0g | |
| Maapähkinä | 225g | 1278kcal | 57.6g | 29.7g | 96.8g | 35.6g | |
| Cashewpähkinä | 225g | 1292kcal | 45g | 42.3g | 104.3g | 7.9g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 225g | 1553kcal | 20.3g | 31.5g | 162g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 10946kcal | 335.8g | 234g | 973.8g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 5473kcal | 167.9g | 117g | 486.9g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 2736kcal | 84g | 58.5g | 243.5g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu