500 kcal päivä

Minihiiri sanoi...

Ei tule toimimaan pidemmän päälle jos tavoitteesi on laihtua.
Elimistösi menee "säästöliekille" ja alkaa varastoimaan sen vähäisenkin rasvan ja siitä saatavan energian, jota elimistössäsi, on turvatakseen aineenvaihdunnan ja välttämättömät elintoiminnot.

perjantai 30.09.2011 klo 20:55

Sstrand sanoi...

Jep, tuohan on nälkäkuuri ja aiheuttaa vaan jatkuvaa syömishimoa.

sunnuntai 02.10.2011 klo 16:23

Mysterygirl sanoi...

Ootko laihtunut Anne nyt tällä? Pakostikin laihtuu jos ei syö vaikka ois mitkä säästöliekit..

maanantai 02.01.2012 klo 18:30

Missmarvelou sanoi...

MysteryGirl, olen noudattanut itse puoli vuotta sitä että 500-800 kcal päivässä ja laihtunut 35kg

keskiviikko 04.01.2012 klo 20:26

Lauri1 sanoi...

Säästöliekkiä ei ole olemassa. Termodynamiikan lakeja on mahdoton rikkoa. Tälläisen dieetin huonoja puolia on että läskin mukana menee myös lihakset ja terveys pitemmän päälle.

torstai 12.01.2012 klo 23:09

Tiinap77 sanoi...

Apua!!! Mun menee kylmän väreet kun katson tuota listaa, tuohan on anorektikon päivän ruokalista!!!!

tiistai 14.02.2012 klo 14:34

Flexys sanoi...

Ei toimi koska: kalorit alle perusaineenvaihdunnan->säästölie
kki->rasva ei pala, lihakset palaa->oot väsynyt ja tuut helpommin kipeäksi->retkahdukset->kaikk
i varastoidaan rasvaksi ja tuplana! \r\n

perjantai 02.03.2012 klo 15:52

Nitsa sanoi...

No huh huh mä en kyllä pystyisi..

perjantai 20.04.2012 klo 08:02

Lessi sanoi...

Jos aiot elää normielämää kuurin jälkeenkin, joudut aloittamaan uuden ruoalla normipainossa pysymisen harjoituksen. Eikö olisi sama aloittaa heti siitä. Helppoa on nimittäin laihtua, se ei ole mitään laihana pysymisen taitoon verrattuna.

sunnuntai 01.07.2012 klo 15:37

Alice10 sanoi...

Aivan kamalaa, jos tuolla ruoka määrällä pitää jaksaa käydä työssä.? Minusta tuollainen ei ole terveellistä pidemmän päälle, .\r\n

perjantai 04.01.2013 klo 03:59

Ain18 sanoi...

Ottaisin tuohon aamulla omena lisäksi vaikka banaanin ja kana-syteemi on vasta lounas, illaksi pitäsii olla syötävää, jos kaloreita pelkäät niin kasvis tai juuureskeitto ja vaikka raejuustoa kyytipojaksi eiks vain? Et saa kuituja kun kasvispuoli vähäistä.

sunnuntai 20.01.2013 klo 19:07

Mari90 sanoi...

No onpas kivaa laihtua kun kaikki lähtee lihaksesta ja läski jää!! ÄLYVAPAATA!!! Sit on kiva olla laihaläski. Eli laiha mutta näytät läskiltä edelleen...

lauantai 02.03.2013 klo 01:23

Olostelija sanoi...

Huh huh.

keskiviikko 06.03.2013 klo 17:13

Schotan sanoi...

Tuohon lisäisin minäkin raejuustoa, hapankorppua ja juures keittoa/ salaatin. Pro rahka iltapalaksi, ,, on muuten huippu hyvä tuote ja vain 140kcal/175g, eli purkki. 3-4 kertaa viikossa salitreeni kunnon hiellä, läsä lähtee ja lihas säilyy = n.-1,5Kg/vk.

lauantai 06.04.2013 klo 19:04