Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 240g | 793kcal | 19.8g | 154.7g | 4.8g | 21.8g | |
| Maito, Kevyt | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 48g | 350kcal | 0.5g | 0.5g | 38.4g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 3586kcal | 117.4g | 473.6g | 122.4g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 1793kcal | 58.7g | 236.8g | 61.2g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 897kcal | 29.4g | 118.4g | 30.6g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu