Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 270g | 892kcal | 22.3g | 174g | 5.4g | 24.6g | |
| Maito, Kevyt | 1350g | 621kcal | 43.2g | 64.8g | 20.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 54g | 394kcal | 0.5g | 0.5g | 43.2g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 4034kcal | 132g | 532.6g | 137.8g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 2017kcal | 66g | 266.3g | 68.9g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 1009kcal | 33g | 133.2g | 34.5g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu