Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 540g | 1785kcal | 44.6g | 348g | 10.8g | 49.1g | |
| Maito, Kevyt | 2700g | 1242kcal | 86.4g | 129.6g | 40.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 108g | 788kcal | 1.1g | 1.1g | 86.4g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 8068kcal | 264.2g | 1065.2g | 275.4g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 4034kcal | 132.1g | 532.6g | 137.7g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 2017kcal | 66.1g | 266.3g | 68.9g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu