Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 600g | 1983kcal | 49.5g | 386.7g | 12g | 54.6g | |
| Maito, Kevyt | 3000g | 1380kcal | 96g | 144g | 45g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 8965kcal | 293.4g | 1183.6g | 306g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4482kcal | 146.7g | 591.8g | 153g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2241kcal | 73.4g | 295.9g | 76.5g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu