Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 7.5g | 25kcal | 0.6g | 4.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 112kcal | 3.6g | 14.6g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 56kcal | 1.8g | 7.3g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 28kcal | 0.9g | 3.7g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.8g | 15.5g | 4.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu