Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 90g | 297kcal | 7.4g | 58g | 1.8g | 8.2g | |
| Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 131kcal | 0.2g | 0.2g | 14.4g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 1345kcal | 44g | 177.6g | 46g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 672kcal | 22g | 88.8g | 23g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 336kcal | 11g | 44.4g | 11.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu