Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 135g | 446kcal | 11.1g | 87g | 2.7g | 12.3g | |
| Maito, Kevyt | 675g | 311kcal | 21.6g | 32.4g | 10.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 27g | 197kcal | 0.3g | 0.3g | 21.6g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 2017kcal | 66g | 266.4g | 68.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 1009kcal | 33g | 133.2g | 34.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 504kcal | 16.5g | 66.6g | 17.2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu