Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1700g | 359kcal | 20.4g | 57.8g | 3.4g | 35.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 60g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
Oliivi, vihreä, Rainbow, kivetön | 40g | 280kcal | 0.9g | 1.8g | 6.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 22g | 67kcal | 2.1g | 3g | 5.2g | 0.4g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy kylmäpuristettu (lidl) (Luccese), annos 40g | 60g | 494kcal | 0g | 0g | 55g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8524g | 6625kcal | 512.2g | 164.4g | 383.2g | 85.8g | |
Valittu annoskoko | 4262g | 3313kcal | 256.1g | 82.2g | 191.6g | 42.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2131g | 1656kcal | 128.1g | 41.1g | 95.8g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 6g | 1.9g | 4.5g | 1g |