Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		2136g	5232kcal	213.6g	170.8g	384.4g	0g
Porkkana		587g	192kcal	3.6g	32.7g	1.2g	15g
Maustekurkku sokerisuolattu		587g	117kcal	4.1g	17.6g	0.6g	10.6g
Sipuli (kuorittu)		1052g	284kcal	13.7g	50.5g	2.1g	17.9g
Vehnäjauho puolikarkea		214g	733kcal	21.8g	149.5g	2.6g	7.5g
Vesi, vesijohtovesi		3737g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		59g	133kcal	6.5g	7g	8.8g	0g
Soijakastike		187g	113kcal	9.7g	17.8g	0.1g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		1335g	1135kcal	13.3g	46.7g	93.4g	0g
Ketsuppi, euro shopper		107g	107kcal	1.1g	24.6g	0.5g	1.3g
	Annoskoko tuplana	20000g	16091kcal	574.8g	1034.4g	987.4g	104.6g
	Valittu annoskoko	10000g	8046kcal	287.4g	517.2g	493.7g	52.3g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	4023kcal	143.7g	258.6g	246.9g	26.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu