Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		1600g	3920kcal	160g	128g	288g	0g
Porkkana		440g	144kcal	2.7g	24.5g	0.9g	11.2g
Maustekurkku sokerisuolattu		440g	88kcal	3g	13.2g	0.4g	7.9g
Sipuli (kuorittu)		788g	213kcal	10.2g	37.8g	1.6g	13.4g
Vehnäjauho puolikarkea		160g	549kcal	16.3g	112g	1.9g	5.6g
Vesi, vesijohtovesi		2800g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		44g	100kcal	4.8g	5.3g	6.6g	0g
Soijakastike		140g	84kcal	7.2g	13.3g	0.1g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		1000g	850kcal	10g	35g	70g	0g
Ketsuppi, euro shopper		80g	80kcal	0.8g	18.4g	0.4g	1g
	Annoskoko tuplana	14984g	12055kcal	430g	775g	739.8g	78.2g
	Valittu annoskoko	7492g	6028kcal	215g	387.5g	369.9g	39.1g
	Annoskoko puolitettuna	3746g	3014kcal	107.5g	193.8g	185g	19.6g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu