Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		2000g	4900kcal	200g	160g	360g	0g
Porkkana		550g	180kcal	3.4g	30.6g	1.1g	14g
Maustekurkku sokerisuolattu		550g	110kcal	3.8g	16.5g	0.5g	9.9g
Sipuli (kuorittu)		985g	266kcal	12.8g	47.3g	2g	16.7g
Vehnäjauho puolikarkea		200g	686kcal	20.4g	140g	2.4g	7g
Vesi, vesijohtovesi		3500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		55g	125kcal	6g	6.6g	8.2g	0g
Soijakastike		175g	106kcal	9g	16.6g	0.1g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		1250g	1063kcal	12.5g	43.7g	87.5g	0g
Ketsuppi, euro shopper		100g	100kcal	1g	23g	0.5g	1.2g
	Annoskoko tuplana	18730g	15069kcal	537.8g	968.6g	924.6g	97.6g
	Valittu annoskoko	9365g	7535kcal	268.9g	484.3g	462.3g	48.8g
	Annoskoko puolitettuna	4683g	3767kcal	134.5g	242.2g	231.2g	24.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu