Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 298g | 1078kcal | 24.2g | 235g | 1.7g | 5.1g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 300g | 390kcal | 51g | 6g | 24.6g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Vesi | 650g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2905g | 3137kcal | 152.8g | 505.8g | 63.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1453g | 1569kcal | 76.4g | 252.9g | 31.7g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 784kcal | 38.2g | 126.5g | 15.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu