Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 1190g | 4310kcal | 96.7g | 940.1g | 6.7g | 20.2g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1200g | 1560kcal | 204g | 24g | 98.4g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 800g | 224kcal | 4.8g | 47.6g | 1.6g | 20g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Vesi | 2600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11620g | 12549kcal | 611g | 2023.4g | 253.4g | 82.8g | |
| Valittu annoskoko | 5810g | 6274kcal | 305.5g | 1011.7g | 126.7g | 41.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2905g | 3137kcal | 152.8g | 505.9g | 63.4g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu