Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1336g | 748kcal | 113.6g | 66.8g | 2.7g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 668g | 367kcal | 8.7g | 86.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 534g | 176kcal | 17.6g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 53g | 177kcal | 0.3g | 43.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 2937kcal | 280.4g | 446g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 1469kcal | 140.2g | 223g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 734kcal | 70.1g | 111.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu