Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1503g | 842kcal | 127.8g | 75.2g | 3g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 752g | 413kcal | 9.8g | 97.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 601g | 198kcal | 19.8g | 29.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 60g | 199kcal | 0.3g | 48.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 3304kcal | 315.4g | 502g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 1652kcal | 157.7g | 251g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 826kcal | 78.9g | 125.5g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu