Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1670g | 935kcal | 142g | 83.5g | 3.3g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 835g | 459kcal | 10.9g | 108.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 668g | 221kcal | 22g | 32.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 67g | 221kcal | 0.3g | 54g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 3672kcal | 350.4g | 557.6g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 1836kcal | 175.2g | 278.8g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 918kcal | 87.6g | 139.4g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu