Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2338g | 1309kcal | 198.7g | 116.9g | 4.7g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 1169g | 643kcal | 15.2g | 152g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 935g | 309kcal | 30.9g | 45.8g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 94g | 309kcal | 0.5g | 75.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 5140kcal | 490.6g | 780.6g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 2570kcal | 245.3g | 390.3g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 1285kcal | 122.7g | 195.2g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu