Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3340g | 1871kcal | 283.9g | 167g | 6.7g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 1670g | 919kcal | 21.7g | 217.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1336g | 441kcal | 44.1g | 65.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 134g | 441kcal | 0.7g | 108g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 7343kcal | 700.8g | 1115.2g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 3671kcal | 350.4g | 557.6g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 1836kcal | 175.2g | 278.8g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu