Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 500g | 483kcal | 15g | 97.9g | 1.6g | 4.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 313g | 613kcal | 43.7g | 4.7g | 46.9g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 250g | 625kcal | 37.5g | 12.5g | 47.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2125g | 3441kcal | 192.4g | 230.2g | 192g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1063g | 1720kcal | 96.2g | 115.1g | 96g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 860kcal | 48.1g | 57.6g | 48g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu