Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 700g | 676kcal | 21.1g | 137.1g | 2.2g | 6.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 438g | 858kcal | 61.2g | 6.6g | 65.6g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 350g | 875kcal | 52.5g | 17.5g | 66.5g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2975g | 4817kcal | 269.6g | 322.4g | 268.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 2409kcal | 134.8g | 161.2g | 134.3g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 1204kcal | 67.4g | 80.6g | 67.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu