Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 900g | 869kcal | 27.1g | 176.3g | 2.9g | 8.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 563g | 1103kcal | 78.7g | 8.4g | 84.4g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 450g | 1125kcal | 67.5g | 22.5g | 85.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3825g | 6193kcal | 346.6g | 414.4g | 345.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1913g | 3097kcal | 173.3g | 207.2g | 172.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 1548kcal | 86.7g | 103.6g | 86.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu