Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1200g | 1159kcal | 36.1g | 235.1g | 3.8g | 11.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 750g | 1470kcal | 105g | 11.2g | 112.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 600g | 1500kcal | 90g | 30g | 114g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 5100g | 8258kcal | 462.2g | 552.6g | 460.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 2550g | 4129kcal | 231.1g | 276.3g | 230.3g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1275g | 2064kcal | 115.6g | 138.2g | 115.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu