Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1400g | 1352kcal | 42.1g | 274.3g | 4.5g | 13.9g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 875g | 1715kcal | 122.5g | 13.1g | 131.2g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 700g | 1750kcal | 105g | 35g | 133g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 5950g | 9634kcal | 539.2g | 644.8g | 537.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 2975g | 4817kcal | 269.6g | 322.4g | 268.7g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 2409kcal | 134.8g | 161.2g | 134.4g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu