Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2353g | 2272kcal | 70.8g | 460.9g | 7.5g | 23.3g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 1471g | 2882kcal | 205.9g | 22.1g | 220.6g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1177g | 2941kcal | 176.5g | 58.8g | 223.5g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16192kcal | 906.4g | 1083.6g | 903.2g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8096kcal | 453.2g | 541.8g | 451.6g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4048kcal | 226.6g | 270.9g | 225.8g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu