Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2400g | 2318kcal | 72.2g | 470.2g | 7.7g | 23.8g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 1500g | 2940kcal | 210g | 22.5g | 225g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1200g | 3000kcal | 180g | 60g | 228g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 10200g | 16515kcal | 924.4g | 1105.4g | 921.4g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 5100g | 8258kcal | 462.2g | 552.7g | 460.7g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2550g | 4129kcal | 231.1g | 276.4g | 230.4g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu