Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2800g | 2704kcal | 84.3g | 548.5g | 9g | 27.7g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 1750g | 3430kcal | 245g | 26.2g | 262.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1400g | 3500kcal | 210g | 70g | 266g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 11900g | 19268kcal | 1078.6g | 1289.4g | 1075g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 5950g | 9634kcal | 539.3g | 644.7g | 537.5g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2975g | 4817kcal | 269.7g | 322.4g | 268.8g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu