Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 293g | 965kcal | 46.8g | 181.3g | 5.8g | 17.5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 819g | 277kcal | 25.1g | 40.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 140g | 183kcal | 18.4g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 36kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2548g | 2998kcal | 183g | 466.8g | 41.4g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 1499kcal | 91.5g | 233.4g | 20.7g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 750kcal | 45.8g | 116.7g | 10.4g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu